Invecchiamento attivo

Promuovere e facilitare le occasioni di salute e di benessere nella quotidianità sono obiettivi significativi per mantenere e migliorare la salute psicofisica delle persone anziane.
Fare quello che si può e come si può sono gesti generosi di responsabilità.
Consapevolezza e gestione: una comunità consapevole rispetto ai processi trasformativi delle diverse età che ci accompagnano nella vita.
Rendere la casa sicura prendendosi cura degli ambienti per evitare incidenti domestici come le cadute e le ferite, indicazioni di soluzioni orientate alla prevenzione del rischio di caduta o di altri infortuni.
Importanza dell’attività fisica nella prevenzione delle cadute e insegnamento di semplici tecniche di allenamento e mantenimento della forza, dell’equilibrio e della flessibilità articolare.