RiDatti una mossa

Consigli utili

• indossa indumenti comodi, leggeri, traspiranti e di colore chiaro;
• se necessario proteggi la testa dal sole con un cappellino;
• proteggi la pelle dal sole con creme solari;
• bevi a sufficienza;
• usa spray repellenti contro gli insetti;
• per le attività "a terra" porta da casa un tappetino o un asciugamano;
• per le pratiche in movimento indossa calzature sportive adatte;
• non lasciare rifiuti di alcun genere sul posto;
• prima di recarti sul luogo dell’attività verifica sempre le condizioni meteo e verifica eventuali variazioni nel calendario

Che cos’è RiDatti una Mossa?

Un’iniziativa estiva gratuita che porta attività motorie a carattere ludico-ricreativo, non continuativo, a basso impatto cardio vascolare nei parchi pubblici.  Il progetto coinvolge associazioni sportive, società e istruttori qualificati, che mettono a disposizione il loro tempo e le loro competenze per promuovere il movimento all’aperto.

Obiettivi

• Promuovere la pratica dell’attività fisica a tutte le età.
• Riappropriarsi degli spazi urbani come luoghi di salute e socialità.
• Valorizzare le aree verdi comunali.

A chi è rivolto

Adulti, ragazzi e bambini: tutta la comunità è invitata a partecipare.

Perché partecipare

• È gratuito e accessibile.
• È un modo divertente per muoversi e stare bene.
• Permette di scoprire nuove attività e vivere parchi e spazi verdi dei Comuni in modo diverso.

Come partecipare

Da metà giugno a metà settembre, nei parchi e negli spazi pubblici dei Comuni partner, erogatori di attività aderenti alla rete Lasciamo il Segno propongono lezioni gratuite a libero accesso: attività a basso impatto cardiovascolare, adatte a tutte le età, che permettono di sperimentare nuove discipline e conoscere istruttori e associazioni del territorio. 

Contatti

e-mail: lasciamoilsegno@aulss2.veneto.it

tel: 0422323826

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